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孕中期食譜_懷孕中期吃什么好

孕中期食譜_懷孕中期吃什么好

  孕中期指孕4-7個月,這段時間,孕婦的情況相對比較穩定,相對孕早期來說,準媽媽的食欲大大改善,而且吃的東西也相對來說要豐富一些,有些孕早期不能吃的東西在此期間也能吃了,小編將重點介紹孕中期怎樣吃可以促進胎兒智力發育,

懷孕中期飲食和營養標準

  孕中期指從孕13周開始,這階段是胎兒迅速發展的時期,這也就意味著孕媽咪要注意飲食營養的供給。胎兒的生長需要蛋白質的攝入,包括:牛奶、雞蛋、魚、蝦、牛肉等。但并不是營養攝入的越多,對胎兒的發育就越好......【閱讀全文】

孕中期一日飲食

 

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